Mais adornos para seu nick ou nome

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Cuidado com os pés

Como ter pés bonitos? Os pés são verdadeiros fetiches.

Tanto para homens quanto as mulheres, são um elemento de atração fundamental em um casal. Com eles você faz e recebe carinho, cócegas e massagem.
E não é tudo. Apesar de serem pequenos, sustentam um peso muitas vezes superior ao deles. E são versáteis, pois além de dar firmeza e equilíbrio possibilitam a mobilidade do corpo. Pés bonitos são pés saudáveis. Como saúde e beleza requerem cuidados essenciais, veja algumas dicas praticas para que seus pés estejam sempre prontos a "pisar corações".

A importância do calçado - Para ter pés bonitos é preciso usar calçados confortáveis e adequados a cada situação. Também é aconselhável medir os pés antes de comprar um sapato. Embora a maioria das pessoas não tenha esse hábito, ele ajuda muito, pois os pés tendem a se alargar com o decorrer do tempo, para suportar melhor o peso do corpo. Veja aqui como se calçar para poder caminhar à vontade, sem ter cansar e magoar os pés:

O tipo de calçado - se você anda muito a pé durante o dia, escolha um sapato macio e gostoso, que não aperte em ponto algum. O calçado não pode ser apertado em largo, tem de ser confortável: os dedos não devem ficar comprimidos. É melhor comprar um par de sapatos bom e caro do que vários pares baratos. Além de ele durar mais, você se sentirá infinitamente melhor. Experimente comparar um dia em que usou um sapato justo, ou duro, com outro em que usou um calçado confortável. A diferença é significativa!

Os saltos altos - ao comprar sapatos de saltos altos, escolha saltos firmes, com os quais possa caminhar com desenvoltura. O tipo de salto mais confortável é o de "plataforma".
Sapatos de salto alto apertados ou que não dão firmeza ao corpo acarretam conseqüências desastrosas, como: pés tortos, tentando manter o equilíbrio; joelhos dobrados, também no intuito de ajudar o corpo a se equilibrar; esforço excessivo de toda a estrutura física, dos pés à cabeça, especialmente da coluna. O passo seguinte poderá ser dor nos pés, nos joelhos, na coluna ou na cabeça.

As sandálias - Cuidado com as sandálias. Como são usadas sem meias, têm de ser de material bom, que não machuque os pés. Se tiverem tiras muito fininhas, antes de comprá-las verifique se são macias e se não provocam atrito na pele. Não adianta comprar uma sandália maravilhosa que deixa seus pés em brasa e que você não vê a hora de arrancar dos pés. O ideal é aliar beleza a conforto.

A importância da sola - Você sabia que a sola é um dos elementos mais importantes de um caçado? Não só para fazer caminhadas, mas também no dia-a-dia, ela deve ser flexível. Isso é valido tanto para sapatos como para tênis, botos e sandálias.
As solas rígidas impedem o movimento natural dos pés. Qual o resultado disso? Cansaço e dores nas costas.

Os tênis - ao comprar um par de tênis, evite os de náilon, que esquentam muito e provocam a produção de suor; dê preferência aos de couro, courino, lona e tecidos acamurçados. E atenção à sola, pois os tênis devem ser o seu calçado mais confortável, uma vez que costumam ser usados em viagens, caminhadas e práticas esportivas.

Tire os sapatos - Um dos hábitos mais importantes para a saúde e a beleza dos pés é deixá-los respirar. Por isso, ao chegar em casa, tire os sapatos e as meias e calce chinelos ou fique descalça.
Sempre que possível, caminhe descalça, especialmente na praia e no campo. Além de massagear os pés com a caminhada, a areia, a água e a terra reenergizam o corpo. Você descarrega energia pela planta dos pés e se recarrega cm a energia da natureza.

Exercite os pés - para relaxar e ativar a energia dos pés, que são a base de nosso corpo.

Esfoliação - use um creme esfoliante pelo menos uma vez por semana, para remoção de células mortas e calosidades.

Hidratação - Depois do banho, espalhe um creme hidratante nos pés, uma hidratação constante deixa a pele mais elástica e jovem, evita ressecamentos e retarda a flacidez. Os cremes à base umectantes são absorvidos rapidamente pela pele e evitam as fissuras no calcanhar.

Unhas bem tratadas causam boa impressão. Corte-as, lixe-as e basta um esmalte incolor para ficar protegida e elegante.

Massagem - Se depois de um dia cheio, seus pés estão doendo ou inchados, faça uma massagem restauradora. Passe algumas gotas de óleo de amêndoas doces nas pernas e nos pés. Um gel com cânfora, muito refrescante é ideal para o verão.
Massageie as pernas com a mão inteiras, do joelho para baixo. Chegando aos pés, cuide dos dedos: estique-os um a um e depois gire-os para um lado e depois para o outro. Com os polegares faça uma massagem minuciosa na planta dos pés aperte os tornozelos, para relaxá-los. Passe a mão pelo peito dos pés e termine dando batidinhas em toda a área.
Uma massagem relaxante consiste em colocar bolinhas de gude no chão e rolar os pés sobre elas. Estimulante e ao mesmo tempo relaxante, essa massagem alivia as dores decorrentes do uso do salto alto. Na falta de bolinhas de gude, use bolinhas de tênis.

Se os pés estão inchados... Deite-se com as pernas elevadas e coloque um almofadão embaixo das pernas ou estique-as contra a parede.
Para evitar que os pés inchem, tome muito liquido (oito copos por dia) e alimente-se com pouco sal.

Grande parte da elegância de uma pessoa reside no modo de andar. Os pés são a base de tudo, por isso, se há uma parte do nosso corpo que merece cuidados e carinho, essa parte são os pés...

Procure por produtos de qualidade para o tratamento dos pés.

O poder do pensamento

“A imaginação é mais poderosa do que o raciocínio”Albert Einstein

O poder da mente é incrível. Vou falar de algumas coisas reais e que a maioria de nós ja escutamos ou até falamos , mas nunca aplicamos, o que seria muito útil em nossas ânsias por mudanças e saiba que isso se aplica a todos os aspectos, principalmente no humor e no caráter..Desde já espero que gostem do post.

Você poderá ter o que quiser se souber criar o molde disso em seus próprios pensamentos. Não há sonho que não possa tornar-se real, se você simplesmente aprender a usar a Força Criativa que flui através de você. Os métodos que dão certo para um darão certo para todos. A chave do poder está em usar o que você possui... livremente, plenamente... e, assim, abrir bem seus canais para que mais Força Criativa flua através de você." Robert Collier

Quem não sabe pensar, acredita no que pensa.Quem sabe pensar desconfia do que pensa, e põe-se a repensar…

Suficientemente repetida uma afirmação acaba por criar, primeiramente, uma opinião e, mais tarde, uma crença. Mesmo uma mentira, se repetida com insistência, transforma-se em verdade (Maquiavel). Sendo assim tudo aquilo que vemos ouvimos e falamos constantemente, tornam-se realidade. Seja apenas em nossa mente ou em nossas vidas reais.
O que ajuda muito se você souber utilizar a seu favor.
é como uma idéia que você põe em sua cabeça e não desiste até que atinja o seu objetivo.
Claro que para isso você deve primeiramente ser uma pessoa decidida e teimosa. Teimosia nem sempre significa ser "cabeçudo/a". Se você quer realmente algo, primeiramente você deve pensar, analisar e decidir se isso é o melhor para você. Depois de analisada a situação, os prós e os contras, o primeiro passo é pôr em prática.
Se depois de uma semana ou um mês, você vai deixando de pensar, de insistir, de realmente querer chegar ao tal objetivo, ou você não queria de verdade ou não soube trabalhar a sua mente para chegar lá.
A nosso cérebro tem dois tipos de memória.
A memória à curto prazo e a memória a longo prazo.
A memória à curto prazo armazena coisas que acontecem no seu cotidiano, fatos sem grande importância e que fiam na memória a longo prazo se tiver importância suficiente. Já a memória a longo prazo é um trabalho da memória que armazena coisas desde a infância, sejam esses fatos positivos ou negativos.
Existem muitas coisas que você faz automaticamente sem parar para pensar, e isso se deve a sua memória a longo prazo exemplo disso, é quando você amarra os seus sapatos, fecha o zíper da sua calça, ou até mesmo quando vê o sinal vermelho no farol e automaticamente pisa no freio. Isso faz parte da sua memória à longo prazo, isso você tem definido pela sua mente e não necessita pensar antes. Diferentemente da sua memória à curto prazo.
O mesmo acontece para todas as outras idéias. Quando você tem uma idéia e fixa o seu pensamento pelo menos parte do seu tempo, começa a repetir em sua cabeça à todo momento, automaticamente essa idéia começa a tornar-se realidade. Isso não quer dizer que se você mentaliza à todo momento que vai ser rico cairá um saco de dinheiro do céu!!!
Sem dúvida isso não acontecerá, mas você buscará formas de ganhar mais dinheiro.
Lembre-se sempre:

1 – Tudo aquilo que se afirma com insistência, acaba se tornando verdade na mente de quem afirma;
2 – Na briga da razão com imaginação, esta última sempre sai ganhando.

Muitas pessoas não sabem o poder da auto-sugestão poucas pessoas conhecem, verdadeiramente, os poderes desta fantástica terapia, reconhecida cientificamente e aplicada com sucesso nos centros mais desenvolvidos do mundo.

Existem várias frases e/ou afirmações que usamos no nosso dia a dia e não nos damos conta de o quanto isso poderia nos ajudar se as fizéssemos mais positivas.
Algumas dicas de como ser mais positivo/a.
Em vez de dizer..
"mas que azar.."diga: "mas que sorte!!!"
"Pobrezinho.." diga "riquinho.."
"você não quer comer laranja?"diga "você quer uma laranja?"
Deixe o não, o negativo para traz. Existem muitas maneiras de dizer não sem dizer!! Sim parece estranho , mas é real.
Se o seu namorado a convida para um jantar e você está exausta, não necessita dizer não.. diga.. que tal se ficássemos em casa?"ele entendera o que você quer!
Outra opção é reformular o ‘não’ como um ‘sim’. Em vez dizer a seu filho: “Nada de brincar enquanto não acabar a lição de casa”, você diz: “Você poderá brincar assim que terminar a sua lição”. Em vez de dizer a um colega de trabalho: “Não posso ajudá-lo enquanto eu não acabar este serviço”, diga: “Terei o máximo prazer em ajudá-lo assim que eu completar este serviço”. Em vez de dizer a um amigo: “Não irei com você ao jogo”, diga: “Encontro você logo depois do jogo”. Em outras palavras, coloque o seu foco no positivo ao mesmo tempo em que estabelece os limites necessários.
Tenha isso como uma reeducação , sempre que for dizer alguma coisa reflita antes, já é um ponto de partida para mudar suas atitudes diante dos demais e de si mesmo.
Interessante também seria fazer exercícios diários com frases positivas. Reserve 5 minutos pela manhã, 5 a tarde e 5 antes de dormir. São 15 minutos diários reservados a você, que lhe ajudará a melhorar também suas relações com as pessoas ao seu redor.

Eu sou especial.
Eu tenho sorte.
Eu tenho paciência.
Eu sou feliz.
Eu tenho paz.
Eu tenho dinheiro.
Eu posso realizar todos meus desejos.
Eu quero, eu posso, eu vou conseguir!!


São frases curtas, mas que expressam muitas coisas que desejamos, repetindo todos os dias em pouco tempo serás uma pessoa mais positiva e bem humorada. Fazendo que os que estão com você se sintam bem.
Outra dica é sobre Menstruação. Sempre diga que você menstrua dois ou três dias ao mês, isso ajudará, pois quando você fala sempre, o seu consciente manda a mensagem para o subconsciente que começa a trabalhar o seu cérebro para que isso se torne realidade em seu corpo.
Bom! Já entendemos então o que devemos fazer né?
Deixo beijocas a todos e em outra ocasião voltaremos a falar mais sobre o assunto!!

ADORNO PARA NICKNAME

Ahi pessoal, pra vocês que adoram adornar seus nomes, deixo uns códigos e letras..É só copiar e colar...Divirta-se..
a ð å Å ª Á ã Ã A
b ß (3 B
c Ç ç © ¢ C
d ð Ð D
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f ƒ F
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Perfumes e sedução..

Você gosta de perfumes?? Sabia que ele pode ajudar na sua conquista??

SEU PERFUME PODE
INFLUENCIAR NA SEDUÇÃO?

Não tenha a menor dúvida que pode! Qualquer alteração física num ambiente de sedução afeta os nossos cinco sentidos (visão, audição, tato, paladar e olfato), que são os portais para um relacionamento. O aroma de um perfume pode determinar o sucesso ou não de uma investida amorosa. O olfato influi em nosso grau de consciência, causando-nos prazer ou repulsa.
A fragrância desempenha um papel vital na sedução, muitas vezes capaz de sozinha incentivar o apetite sexual. Sendo assim, faz-se necessário conhecer mais sobre o assunto.
Depois da visão, o olfato é o segundo sentido experimentado por qualquer pessoa nos primeiros momentos de um relacionamento. Se esta segunda etapa de reconhecimento não for satisfeita, haja "lábia" para "perfumar" esse encontro.
Muitos cientistas afirmam que exalamos odores sexuais naturais. Infelizmente esses odores naturais, não se apresentam devido a nossa alimentação pobre em nutrientes, que retira boa parte desse poder natural de sedução. Restam-nos, então, os perfumes.
Ultimamente, o homem vem estudando e pesquisando perfumes que possuem fragrâncias tão poderosas que, por si só, já estimulam o parceiro a pensar em um relacionamento mais íntimo. Muitas pessoas até relatam que desejam, literalmente, “morder” a pessoa recém-avistada, associando-a, a um jantar de aroma e degustação irresistível.
Como ocorre esse fenômeno de sedução em nosso organismo? Quando aspiramos um perfume, as células olfativas de nosso nariz, captam as flutuantes partículas solúveis das moléculas de uma fragrância. Esta fragrância é dissolvida pela membrana úmida da mucosa e tais informações são passadas às células sensoriais localizadas no topo de cada passagem nasal. Logo após é transmitido para o bulbo olfativo e posteriormente enviadas ao sistema límbico (que beira o córtex cerebral). Essa parte do sistema límbico, está associada às funções sensoriais e sexuais. Em seguida, esta fragrância é transmitida ao “pedágio”, localizado na base do cérebro. Este "pedágio" é responsável em interligar o corpo ao cérebro, que reserva uma excelente memória odorífica. Os "bancos de dados" do cérebro, por sua vez, associam um bom cheiro a algo prazeroso e gostoso, e o mau cheiro ao desprazer. Consequentemente, estas informações são destinadas rapidamente ao aparelho digestivo e sexual que são ativados se este aroma for agradável. Este enorme processo é feito em um milésimo de segundo, impossibilitando assim, uma persuasão verbal que modifique um odor desagradável.
Vamos imaginar que você está no final de uma partida de futebol e avistou uma pessoa de indescritível encanto. Tomar a atitude de querer conhecê-la poderá ser desastroso. No entanto, caso seja impossível conter o impulso, é sempre bom lembrar que o primeiro impacto e as primeiras palavras poderão não surtir efeito devido ao cheiro produzido pela transpiração excessiva. Entretanto, após um certo tempo, o organismo da pessoa que esta sendo assediada, logo se adapta ao cheiro e com o passar dos minutos, um grau menor de repulsa se instalará no rosto dessa jovem. É interessante saber sobre este período de adaptação para não nos darmos por derrotados perto das "margens" do sucesso.
Há pessoas que têm um suor insuportável e até os melhores perfumes não disfarçarão esse “gambá” humano. Para não apelar para um desinfetante, veremos a causa primária de todos os maus cheiros para o sucesso da sedução.
Sem dúvida, uma alimentação inadequada é o fator principal e responsável pelos maus odores. A halitose (mau hálito), é por vezes presente e não sentida pelo emissor que, infelizmente, se adapta e não percebe o próprio cheiro desagradável.
- Pelo cheiro da pele podemos saber as nossas deficiências alimentares, como também a do parceiro.
Veremos a seguir algumas variantes da halitose.

- Mau hálito constante - Provém dos pulmões, indicando que a qualidade do sangue empobreceu. Excesso de alimentos como proteína animal, gorduras saturadas, açúcar isolado (nas mais diversas formas de produtos açucarados), tornam o sangue ácido e resultam num odor desagradável. Entretanto, a causa primária na maioria dos casos é oriunda de uma insuficiência do fígado, devido a problemas de hereditariedade ou doenças.

- Mau hálito passageiro - Provém do estômago e é causado pela decomposição lenta de alimentos de origem animal, ou ainda, refeições muito espaçadas que formam um grande intervalo e contribuem para a acidez estomacal.
No geral, o que causa o mau hálito são: alimentos que não são naturais, ingestão excessiva de álcool, infeções internas, intoxicações, sedentarismo, pescados e substâncias oriundas da putrefação intestinal das carnes. Essas são algumas das causas que atuam maléficamente sobre o fígado. Alguns desses sintomas são: mau gosto na boca, gases, suor desagradável e diarréias.
Hoje já se sabe que também as fortes emoções diárias como: paixões desenfreadas, ciúmes, humilhações, temores, ira, etc., são conhecidas pelos especialistas como um dos piores colaboradores ao aparecimento da halitose. É indiscutível, para os médicos, essa constatação. Os distúrbios nervosos alteram o grande laboratório químico do nosso corpo, o fígado. Esta química quando abalada, produz um dos mais temíveis perfumes de nosso século: o "bafho-bafus-calhiente", grande responsável pela separação dos "corpos apaixonados".
A maioria das pessoas que tem esse problema, abusa erroneamenteda pasta de dente antes de um encontro. O ideal, após a escovação, é comer frutas saborosas como: maçã, pêra, uva, morango, etc. Especialmente frutas que não prejudiquem o trato dentário e deixem um sabor apreciável para o(a) parceiro(a). Este sabor fará com que seu companheiro associe este aroma a estímulos agradáveis previamente gravados em sua memória. Estes estímulos terão o poder indubitável de atrair o parceiro nos primeiros momentos da sedução, como também a escolha certa do perfume.

Ahi esta uma boa dica!! Agora capricha na escolha!!!

A vida assim nos afeiçoa..

Se fosse dor tudo na vida,
Seria a morte o grande bem.

Libertadora apetecida,
A alma dir-lhe-ia, anciosa:-"Vem!

Quer para a bem-aventurança
Leves de um mundo espiritual
A minha essência, onde a esperança
Pôs seu hálito vital;

Quer no mistério que te esconde,
-Olvido imperturbável, onde
Não restara nada de mim!

Mas horas há que marcam fundo..
Feitas em cada um de nós,
De eternidades de segundos,
Cuja saudade extingue a voz.

Ao nosso ouvido, embaladora,
A ama de todos os mortais,
a esperança prometedora,
Segreda coisas irreais;

A vida vai tecendo laços
Quase impossíveis de romper
Tudo que amamos são pedaços
Vivos do nosso próprio ser.

A vida assim nos afeiçoa,
Prende. Antes fosse toda fel!
Que ao se mostrar as vezes boa ,
Ela requinta em ser cruel...

MANUEL BANDEIRA

Poemas maravilhosos..

Poemas e mais poemas..
FALTANDO UM PEDAÇO

O amor é um grande laço
Um passo pr'uma armadilha
Um lobo correndo em círculo
Pra alimentar a matilha
Comparo sua chegada
Com a fuga de uma ilha
Tanto engorda quanto mata
Feito desgosto de filha

O amor é como um raio
Galopando em desafio
Abre fendas, cobre vales
Revolta as águas dos rios
Q uem tentar seguir seu rastro
Se perderá no caminho
Na pureza de um limão
Ou na solidão do espinho

O amor e a agonia
Cerram fogo no espaço
Brigando horas a fio
O cio vence o cansaço
E o coração de quem ama
Fica faltando um pedaço
Que nem a lua minguando
Que nem o meu nos seus braços..

DJAVAN

MEUS OITO ANOS (Esse é especial)

Oh! que saudade que tenho
Da aurora da minha vida
Da minha infância querida
Que os anos não trazem mais!

Que amor, que sonhos, que flores,
Naquelas tardes fagueiras
Á sombra das bananeiras,
Debaixo dos laranjais!

Como são belos os dias
Do despontar da existência!
-Respira a alma inocência
Como perfumes a flor;
O mar é -lago sereno,
O céu-um manto azulado,
O mundo-um sonho dourado,
A vida-um hino d'amor!

Oh! dias da minha infancia!
Oh! meu céu de primavera!


Que doce a vida não era.
Nessa risonha manhã
Em vez das mágoas de agora,
Eu tinha nessas delicias
De minha mãe as caricias
E beijos de minha irmã!

CASEMIRO DE ABREU
Oi pessoal!! Resolvi criar esse blog, com a intuição de levar um pouco de cultura e informação sobre vários assuntos. Entre eles idéias minhas e SUAS! Se você quizer colaborar, estaremos esperando seu e-mail...Espero que gostem e que seja útil!!! Beijos a todos!!